Hogy bírjátok ezt a pokoli meleget?

Gyorsétteremben dolgozok, zömében konyhán. Időnként úgy érzem, egyszer még el fogok ájulni. Aztán kimegyek a melegből a melegbe, és igazából folyt. köv. 3:50-kor kelek, hogy 5:30-ra beérjek és 40-kor blokkoljak. Egész nap mosott xar vagyok, mert alig alszok 3-4 órákat az utóbbi időben. Itthon ülve elalszok az asztal fölött böngészés közben 1-2 órát, de ha nem alszok el ennyit, akkor sem megy könnyebben este elaludni. Nekem teljesen felborultak a napjaim, szerintem meglesz, hogy a testem nem bírja tovább és kidőlök a konyhán vagy néhány napig beteg leszek.