Mit csináljak ha nagyon egyedül érzem magam?

Rettenetesen egyedül érzem magam. Azokkal akikkel kezdtem jóban lenni , és mondhatni már baráti viszonyban voltunk,elkezdtek hanyagolni, ma már nem is foglalkoznak velem és lovésem sincs hogy miért. Igyekszem nem figyelni erre és elfoglalni magam , de mégis rosszul érint. Mit csináljak? Ez egyik napról a másikra történt és nem tudom jól kezeleni