Nem tudok boldog lenni.folyamatosan rossz kedvem van.Nem látom értelmét az életemnek.Nincs kedvem csinálni semmit.Hogyan lehet változtatni hogy ne legyek minden percbe magam alatt?

Elsőnek szellőztess ki, csinálj egy teát magadnak, aztán keress fel egy pszichológust, vagy ha nincs rá lehetőséged, akkor beszélj az érzéseidről egy olyan barátnak, vagy rokonnak, akiben megbízol és kiöntheted a lelked.

(Én anno súlyos depressziós voltam, festettem és verseket írtam, amik tükrözték az aznapi lelkiállapotom. Nagyon jó lett volna szakember, vagy barát segítségét kérni amikor ilyen helyzetbe kerül az ember. Ezt csak utólag látom én is tisztán, két öngyilkossági kísérlet után.)