Ki hogyan segít magán?
* terápiába járok
* pszichológiával foglalkozó könyveket olvasok
* tiktokon/instagramon/fb-n is követek inspiráló, önsegító, motiváló tartalmakat
* próbálom megérteni és elfogadom a betegségemet, nem utálom magam a tünetei miatt (C-PTSD)
* próbálom szeretni, elfogadni magam, gondoskodni a valós szükségleteimről
* időt, energiát fektetek a kapcsolataimba és a hobbiimba
* próbálok okosan dönteni, tanulni a saját hibáimból és másokéból is
#1
Csak a naiv emberek barátkoznak, bíznak meg másokban. 😅😅
Tök vagány a magány! Azt csinálhatsz és akkor amikor csak eszedbe jut. Senkinek nem kell elszámolnod semmivel. Barmikor következmények nélkül kimaradhatsz. Szuper!!! :)
Nincs féltékenykedés, kutakodás, hazugságok ... kérdések!
Én nem érzem olyan egyértelműen szupernek az egyedüllétet. Rövidtávon tényleg tud üdítő lenni. Hosszútávon viszont üres, nincs már benne kreativitás, meg aktivitás, motiváció meg pláne semmi.
Igyekszem magam rávenni, hogy tartsak egy napirendet, ez segít leginkább. Ha csak online is sikerül, de keresem a barátaim társaságát. Pozitív életszemléletet próbálok kialakítani, keresek minden napomban legalább egy valamit, ami sikeres. Először borzasztó nehéz volt ráállni erre, de szerintem megérte.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!