Semmi életcélom nincs, nem érdekel semmi, mi tévő legyek?

Én is nagyon hajlamos vagyok depressziózni, rajtam csak a sport segített, de abból is csak az, ahol erőt kell kifejteni, pl. súlyzózás, kardio edzések pl. nem. És kb. 2-3 naponta kell edzenem, különben megint kezdek depizni. Ez van, vannak ilyen emberek is. Az egészséges táplálkozás is sokat segített, tehát, hogy ELÉG kaját egyek, és értékeset, hús+zöldségek, valamennyi szénhidrát. Csokit, édességet pedig ritkán, engem úgy érzem azok inkább lehúznak a depibe, nem is értem, hogy gyógyíthatja magát valaki csokival depresszió ellen. És sok alvás.

Ez most így elég triviáilsnak hangzik, de nekem ezek tényleg sokat segítettek, és ha amúgy jól vagyok alapból, akkor több kedvem van belefogni bármibe is (vagy folytatni :)