Nem viselem túl jól a kritikát. Ezt hogy lehet fejleszteni?

Egyszerűen: fejben eldöntöd, hogy nem veszed fel és pont.

Én amúgy kerülném az ilyen emberek társaságát. Ha nem tudod kerülni - pl. iskola - akkor a tanárhoz fordulnék. Ez nem árulkodás, ha téged konkrétan cseszegetnek.

Konfrontációval. Végig a szemébe nézel és végiggondolod, mi lenne, ha minden igaz lenne, amit a szemedre hány, majd ezekből leveszed az irreálisakat, és végül végiggondolod a kritika kényes pontjait. Fel is tehetsz magadnak kérdéseket: miért kényelmetlen neked az adott dolog? Magadnak szeretnél teljesen megfelelni, esetleg félsz, hogy csorbul a megbecsülésed mások szemében? Főleg akkor viseled rosszul, ha mások is hallják, vagy már akkor is védekező üzemmódba lendülsz, ha csak négyszemközt vagytok a kritizáló személlyel?

Hajrá, bízom Benned!

A kéretlen kritika elviselését nem kell fejleszteni.

A kritikának akkor az egyetlen esetben van létjogosultsága, ha kérik. Ha valaki elkezd kotkodácsolni és basszogtatni, akkor nem kell viselned, hanem odébb kell menni, nem belemenni a fikázós beszélgetésekbe.