Félénkség ellen mit lehet tenni?

A barátaim közelében nagyon magabiztos vagyok, bátran kimondom a szavaimat, amíg hozzájuk beszélek. De ha egy idegen megszólít, elakad bennem a szó, és nem merek megszólalni... Ma volt egy ilyen kiállítás mindenféle ágazatból, szakmából stb, és a Magyar Honvédség fegyverei voltak az asztalon. Meg akartam fogni őket, hogy lefotózzanak a többiek, de nem mertem megkérdezni, majd az egyik haverom tette meg ezt nekem, aki amúgy 1 évvel idősebb. Ugyanez történt, amikor a rendőrmotorra akartunk felülni (igen, állóhelyzetben volt) De akár egy boltban sem merek megmukkanni, sőt még néha a régi ismerőseimmel való találkozáskor is elhal bennem a szó.

Egyszerűen félek, hogy hülyeséget fogok mondani, és hülyének fog nézni.

Mit lehet ez ellen tenni?