Kiakaszt ez a meleg. Mit tegyek, hogy jobban érezzem magam?
Egyetlen sóhajtás is beindíthatja a szervezet öntakarító programját. De ha már a fejed is fáj, akkor légzőgyakorlatokra van szükséged.
És nem az a lényeg, hogy mit eszel, hanem hogy hogyan eszed. Rágd meg jól a táplálékot, hogy minél több nyállal keveredjen. A folyadékkal oxigént juttatsz az emésztésbe ami által az tökéletesedik, tehát ne spórolj vele, igyál minél több vizet.
Hogy véred frissüljön egy kicsit, menj el vért adni.
Csak tippelek: a túlsúlyosak sokkal jobban szenvednek a melegtől. Fogyj le!
Ha pedig nem erről van szó, akkor szerezz be légkondicionálót! És vizsgáltasd ki magad, mert egy egészséges, normál testsúlyú ember huszonvalahány fokban nem izzad egész nap.
Meg tudlak érteni,szerintem akkor van szép idő,ha szakad az eső :D
Sok folyadék,vizes csuklószorító.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!