Kb. mennyi idő után válik valami szokássá?
Figyelt kérdés
arra lennék kíváncsi hogy ha pl. elkezdenék napi 20 percet mozogni akkor az mennyi idő után nem lesz teher hanem inkább napi rutin amit nem is szeretnék elhagyni?2013. aug. 15. 01:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát, amikor már megszoktad. Ez változó például vannak olyan drogok, amire állítólag már első alkalommal rá lehet szokni, de például mozgáshoz több idő kell, hogy a szervezeted hozzászokjon. Ez nincs időhöz kötve. De napi 20 perc mozgás igen kevés.
2/3 anonim válasza:
válasza:A kérdésedre a válasz : Kb. három hét, azaz 21 nap.
A 20 perc mozgás az nagyon jó és több a semminél.
De minimum napi 1 órát kellene mozogni szabad levegőn.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
A 20 percet úgy gondoltam hogy annyit fogok tornázni,természetesen szoktam még sétálni és görkorizni. Szóval nem csak annyit fogok mozogni,csak ennyi lesz a keményebb része.Legalább is kezdetnek ennyit gondolok.
2013. aug. 15. 11:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!