Örömöt okoz neked, ha egy bunkót elküldesz melegebb éghajlatra?

4-es vagyok. Nem tudom milyen közegekben mozogsz, nekem speciel senki sem szokott az arcomba ordibálni meg bunkózni velem meg miegymás.

Ha mégis megtörténne, akkor az első dolgom lenne abból a közegből a lehető leghamarabb elmenni a fenébe, mert hosszútávon az én mentális állapotomat roncsolja.

Viszont az egyértelmű, hogy igen is dühös vagy, de nem célravezető sem máson levezetni, sem magadba fordítani. Akkor már inkább feszülj neki egy falnak tenyérrel, és próbáld meg a lehető legtöbb erőddel eltolni.

Nekem pszichológus javasolta a nárcisztikus abúzusból való felépülésem során, de itt is simán alkalmazható. A lényeg, hogy valahogy vezesd le a dühödet, mert rikít, hogy van belőle bőven.