Hogyan lehet legyőzni azt az érzést, hogy az ember másokhoz hasonlítsa magát?

Elméletben könnyű mondani, hogy kiegyensúlyozott életet csak úgy lehet élni, ha valaki önazonos és nem hasonlítgatja magát másokhoz, de mégis valahol ez annyira mélyen van bennünk, hogy nagyfokú tudatosság kell ahhoz, hogy valóban gyakorlatba ültetődjön. Mondjuk, ha valaki nagyon szeretne egy lakást, de a pillanatnyi anyagi lehetőségei nem teszik lehetővé, hogy megvegye és látja, hogy a környezetében a többségnek sikerül, mit tehet azért, hogy ez ne okozzon csökkentértékűség érzést benne, hogy bezzeg xy-nak is sikerült, aki például rosszabb tanuló volt az iskolában. Vagy a párkapcsolat is, ami ugyan nem anyagi dolog, de valahol egy státuszt ad az is, ha valakinek nincs, nagyon sokan problémásnak fogják gondolni és kibeszélik a háta mögött, pedig ezer oka lehet, az illetőnek mégis lehet az az érzése, másoknak sikerül, neki miért nem, mi hiányzik belőle, mit csinál rosszul. Na szóval, értitek, ezeket teljesen elengedni azért nehéz, hogyan lehet eljutni erre a szintre? Főleg amikor a közösségi média, reklámok minden arra mennek rá, hogy hiányérzetet keltsenek benned, hogy neked miért nincs olyan életed, mint amilyent ott látsz vagy láttatni akarnad veled.