Hogyan hat rátok az óra állítás?

2 hétig sz4rul vagyok. Várom mikor törlik el.

Utálom, nem igaz, hogy nem képesek befejezni. Két-három hétig álmosabb, fáradtabb vagyok napközben. Beletelt régebben pár ilyen átállásos ciklusba, mire rájöttem, mitől érzem magam annyira kimerültnek abban az időszakban.

Élettani hatást nem nagyon tapasztalok miatta, de mérgesítő, idegesítő, hogy már negyed 5-kor seggsötét van mindenhol.

1-2 napig rosszul, majd beáll minden.

sehogy, semmit nem veszek észre belőle.

Csak fb bejegyzésekből szoktam hallani róla, soha nem tűnik fel

A téli óraátállítás pozitív hatással van rám, én szeretem a sötétet, imádom a telet, szeretem a sötétedést, a sötétet, a hideget is. A nyári átállítást pedig egy új dolog kezdeteként fogom fel, így az sem ráz meg.

36 év alatt volt időm hozzászokni. Semmivel nem bolygat meg jobban, mintha hétvégén ettől függetlenül bolygatom meg én a megszokott ritmusomat. 1 nap, nem jelent semmit.

Tekintve, hogy eleve nem percre pontosan ugyanakkor fekszem és kelek minden nap, sehogy, nem érzékelek belőle semmit. Volt olyan, hogy utólag tudtam meg, hogy volt, mivel minden óra átáll magától már, ami nem, azt nem szoktam figyelni (nem a sütőn nézem, mennyi az idő), de nincs semmilyen hatása. Akiket megvisel, azok gondolom hétfőtől vasárnapig pontban reggel 6-kor kelnek és este 10-kor alszanak. Tetszőlegesen behelyettesíthető más órákkal, nem kétlem, hogy vannak ilyen emberek, de aki nem így él, annál ez csak rinya.

Én pár napig/maximum egy hétig rendszeresen el vagyok tájolódva időt tekintve, rosszabb esetben kicsit az alvási szokások is elcsúsznak, de relatívan hamar visszaáll utána a rend.