Mit kezdjek a szociális fóbiával és üldözési mániával?

4es válasza nem rossz.

Ugyanakkor egy tisztességes szorongás úgy működik, hogy ha legyőzöl egy tünetet, akkor megjelenik eg ymásik. Emiatt ugyan a hétköznapi élet egyes pontjait megkönnyítheti, ha meggyőzöd magadat, hgoy az épp megy, de más pontokon akár ronthat is, vagy úgy kezdesz el szorongani és elkerülő cselekvésbe kezdeni, hogy észre sem veszed.

Éppen ezért pszichológus vagy pszichiáterre lenne szükséged.

Egyébként azt ne hidd, hogy egyedül vagy vele, ez nagoyn sokakban benne van. És valamilyen szinten pl természetes is. ha látsz egy embert eltaknyolni az utcán, mi az első reakciója? Az, hogy lellenőrzi, hogy nem sérült-e meg súlyosan? Az, hogy a ruháját, tárgyit csekkolja le? Dehogy! Az, hogy felpattan, úgy tesz, mintha semmi sem történt volna (vagy mintha direkt lett volna:D) és körbenéz suttyomban, hogy ki látta a bénázsát:D

Na, ez a szint kb normális. Nevetséges, de egészségeshez kb közel van.

De hogy hétköznapi helyzetekben is kb folyton szégynekezel, az nem az. Szakember, szakember, szakember!

Párom mondta jól egyszer 27 éves korában: "Basszus, ha én már 16 évesen elmentem volna a pszichológushoz, akár még jól is érezhettem volna magam fiatalon. Kár, hgoy csak 25 évesen kezdtem el járni."