Hogyan változtathatnék az életemen? Nem érzem jól magam így

Hány éves vagy?

Amúgy most jöhetnek a szokásos sablon válaszok, hogy "mozdulj ki, ismerkedj, járj sportolni, bulizni, könyvtárba, akárhova", a valóság az hogy ezek nem hogy nem segítenek, de még rosszabb lesz.

A szomorú igazság az hogy egy ponton túl el kell ezt engedni, én tudom mit beszélek, 27 éves vagyok és egész életem így telt el, sose volt párom, barátom is alig, és nincs esély arra hogy ez változzon. El kell fogadni és továbblépni, megtalálni az életben az apró örömöket.

Ha a külsőddel vagy elégedetlen, akkor fogj hozzá sportolni, számold a kalóriákat, ha fogyni szeretnél és légy kalóriadeficitben. Végezz súlyzós edzést is.

Olvass önismereti, pszichológiai, pozitív gondolkodással kapcsolatos könyveket.

Egyébként tényleg csak az van, ha valami nem tetszik, azon változtatni kell.

Szeresd magad, nagyon fontos az önszeretet. Végezz tükörpróbát is (állj a tükör elé, nézz mélyen a saját szemedbe és mond ki hangosan, hogy szeretem magam. Ismételgesd sokszor és hidd is el közben, amit mondasz.).

Keress valami hobbit, amit szeretsz csinálni, ezen hobbin keresztül ismerkedhetsz/barátkozhatsz másokkal (olvasás, agyagozás, varrás, tánc stb amit szívesen csinálnál) Akár tanfolyamra is beiratkozhatsz valamit tanulni (idegennyelv, főzés, úszás akármi ami érdekel)

Olvass könyveket, segít a kommunikációban, szórakoztat, és témát is adhat beszélgetéshez.

Kell egy napi rutin. Ha van mit elintézni, akkor nem olyan elcseszett a (szabad)napod.

Keress dolgokat, amik érdekelnek. Egy hobhival még nem leszel megmentve, de ha sokféle dologgal foglalkozol, akkor elleszel egyedül is. Járj el ide-oda, akár biciklivel, fedezd fel a környéket! Ha mindig másokra vársz, soha nem jutsz semerre. Foglald le magad!

Kommunikáció: én sem vagyok túl jó benne, de ezt el lehet fogadni. Néha amúgy mesélek rólatok vicces sztorikat. Vagy könyvekről, sorozatokról, filmekről is beszélhetsz, ha kell egy téma.

Külső-belső: próbáld meg kihozni magadból a legjobbat, mindenféle téren, meg hagyd ezt a hülyeséget az önbizalomhiànnyal!