Mennyire vagy jó alvó?

Jó alvó vagyok, bármikor tudok aludni, nappal is és éjjel is. Felébredni nem szoktam gyakran, viszont alvás előtt mindenképp el kell mennem wc-re, mert arra viszont ritkán fel tudok ébredni. De akkor meg az a baj, hogy már csak akkor, ha nagyon kell. :D

De vissza is tudok aludni pillanatok alatt. A kutyám cseszeget néha álmomban, jön kuckózni, meg rámtapos, mikor helyezkedik, de akkor is csak fordulok egyet és minden jó.

Viszont én nem tudok úgy felkelni, hogy kinyitom a szemem és mehet. Idő kell, hogy magamhoz térjek, ha hirtelen felébresztenek, akkor meg borzasztó vagyok. Mondanak valamit és nem értem, ha válaszolok, még akkor sem biztos, hogy emlékszem utána.

Régen nagyon jó alvó voltam, de valami megváltozott már az egyetem alatt is és most is, hogy már dolgozom és vannak gyerekek. Nem foghatom a gyerekekre a rossz alvást, mert bár a legkisebb is csak egy éves, mégis legkésőbb este 8-fél 9 körül alszanak. Simán megtehetném, hogy lefekszem én is velük, mégis fent vagyok akár fél 2ig is. Hiába fekszem be az ágyba 11 körül, nem tudok elaludni, nem érzem álmosnak magam. Reggel meg korán kelés, suli, ovi miegymás.

Hétvégén simán alhatnék tovább de akkor is legkésőbb 7kor már ébren vagyok.

Nekem az elalvással vannak gondjaim. A legkisebb nesz is bezavar, sokáig forgolódom. De amint sikerül elaludnom, semmi nincs, ami felébreszt, sajna néha az ébresztő sem 😄

P

Kb 5-6 óra alvással működöm, ha annál többet alszom, akkor egész nap olyan vagyok, mint a mosott...

Mintha egy percet sem aludtam volna, majd leragad a szemem, alig tudok koncentrálni.

Nem vagyok jó alvó,csak altatóval

tudok aludni.