Hogy oldjam meg a lakótárs konfliktust(konfliktuskerülő vagyok)?

Néha felhúzom magam dolgokon, mint bárki. Nem szeretek felrobbanni, alapvetően nyugis természet vagyok. Csak néha összejönnek a dolgok és simán felbosszantom magam XY emberek dolgain. :/

Ilyenkor igyekszem magányban kihisztizni magam. Tehát elképzelem, mit mondanék szóban, ami elég bántó ahhoz, hogy a másik jöjjön rá, hogy hibázott, és lássa be ezt. Ez általában megnyugtat és rájövök, hogy többet ér nekem a másik ember, sem, hogy csúnya dolgokat vágjak a fehéhez, ezért általában azt reagálom, amit KELL egy helyzetben és nem azt, ami belülről kínoz. Így sokszor tompított formában sem megyek bele egy-egy kofliktusba...

De szorongástól szenvedek. Tudom, ez részben amiatt van, mert nem mondom ki, amit ténylegesen gondolok.

Vannak kivételek persze. Perpill az a baj, hogy egy barátnőmmel élek most, és ha jelzem is felé, hogy stresszes vagyok, nem veszi a lapot általában, és már 2x is azt mondtam neki, hogy egyrészt szeretnék egyedül pakolni, nélküle, mert mondtam hogy 10 perc múlva le kell menjek a buszhoz és egyszerűen nem bírok rá figyelni, vagy hogy HO-ban vagyok, nem érek rá trécselni, csak a kávémat szeretném meginni a konyhában. De sose tűnik fel neki, hogy a közös helyiségek nem koktélpartik feltétlen, nekem egy csomó más dolgom is van!

Nem akarom mindig magamra csukni az ajtót, de sajnos azt hiszi, ha nyitva van hagyva az ajtóm, akkor tőlem kb. 4 méterre a konyhában nekiáll sztorizgatni (nem hallom és ebbe se gondol bele soha)...

Vagy ha be van csukva az ajtóm, akkor is kiabálva köszön el meg be, amikor megjön a bejárati ajtón és mondtam neki, hogy én ennek nem örülök, mert ha nem lát, akkor lehet épp alszom, vagy olyasmit csinálok, hogy nem hallom a szobámból, ha kiált.

Egyszerűen szélsőségesen extravertált itthon és totál látványos figyelemzavara van.

És nem vagyok rá mérges igazából, de nekem ennél több tér kell, mert azt sem tiszteli, ha elvonulok a szobámba, be szokott kopogni is. Annyira passzìv agresszív kirakni, hogy ne zavarj... de ha messengeren írok, azt bezzeg nem olvassa el, hogy ne zavarjon, amikor nem érek rá.