1/7 anonim 
válasza:
válasza:Legyen egyvalaki legalabb aki melletted van ha tarsasagban kene lenni.
Segitseggel konnyebben be lehet éplni közössegekbe is.
4/7 anonim válasza:
válasza:diszkord xdd ennyi erővel azt is írhattad volna hogy krumpli
6/7 anonim válasza:
válasza:Félelmekkel szembenézni, beleugrani, legyőzni. Olyan megmérettetéseket kell keresni, amitől félsz, persze fokozatosan.
7/7 anonim válasza:
válasza:Én is küzdök sajnos ezzel a démonnal. :( Nagyon nem egyszerű, amit tudsz tenni, hogy apró lépésekkel ugyan, de fokozatosan beleállsz a helyzetekbe. Emellett ajánlom a meditációt és tudatosan csinálni légzőgyakorlatokat. Mindenképpen ki kell lépni a komfortzónából, de tudom könnyebb mondani. Ha benne maradsz sokáig a szorongás mellé a depresszió is beköszönhet, most az utóbbi hónapokban ezt érzem magamon. 20 éve küzdök ezzel a sz..rral...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!