Miért nagyon nehéz túllépnem a kínos helyzeteken?
Ha történik valami kellemetlen, kínos incidens, akkor sokáig emészt és irtó pocsékul érzem magam akkor is, ha nem követtem el semmi rosszat, vagy legalábbis nem több apró malőrnél.
Mégis napokon keresztül teljesen magam alatt vagyok, szinte elviselhetetlennek érzem az életet, és újra meg újra átélem fejben a kínos pillanatot.
Ez valami mentális problémára utalna? Mit kéne tennem vele?
Általában csak átvészelem a napokat, aztán pár nap elteltével már nem érzem magam ennyire pocsékul, de addig világvégeként élem meg. Jó lenne, ha nem így lenne.
válasza:Nem szabad agyaknod ilyesmin.
1. MINDENKIvel előfordul, hogy bakizik, szerencsetlenkedik, hibázik!
2. Legyen humorod, nézd a bakikat a humor szemüvegén át. Egészséges önirónia.
3. Ami megtörtént, azon változtatni nem kehet, de nagyon hasznos oldala az, hogy megint tanultál valamit.
Lazítsd! Ne görcsölj!
Holnap tiszta lap. 🙂👍
válasza:Szerintem sokaknál ez van, rengeteg mém van erről hogy évek után felkelsz az éjjel közepén és rád tör a szr érzés, hogy 10 éve mekkora baromságot csináltál.
Nálam is szokott lenni, ez van. Talán valamennyire köthető az önbizalomhiányhoz, szorongáshoz, vagy épp kevés dolog történik éppen az életedben/épp stresszes időszakod van, ilyesmi.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!