Mennyi az a túlsúly, amivel még érvényes a "fogadd el magad"?

Én voltam már 49-53-55 kg 152 cm

csinos voltam szép,de semmi önbizalmam nem volt,egy betegség miatt 70 kg lettem,arányosan oszlik el rajtam,húsis vagyok,van combom fenekem,mellem,most érzem jól magam a bőrömben,most érzem azt,hogy igazán magabiztos vagyok

Senki nem nevezz túlsúlyosnak

Többre értékelem magam annál, minthogy az önbizalmam néhány kiló vagy pár centi elcsessze.

158 vagyok, voltam már 62 és 42 kiló is és mindkét esetben jól éreztem magam, mert nem érdekeltek az ilyen baromságok.

Testalkattól is függ. Én egész életemben dagi voltam (alapból anyámapám is az, meg hormongondok), de jó alakom volt, volt derekam csípőm stb, szóval 110 kilósan is szerettem magam, tudtam jól és nőiesen öltözködni.

100 körül meg már hihetetlen szexinek éreztem magam. :D

Aztán a sok gyógyszer meg diéta miatt jojózni kezdtem, kinyúlt a bőröm, lóg a hasam, a zsírpárnáim átrendeződtek, már nem nézek ki jól, hiába mutatott a mérleg ugyanannyit (maradva a fenti 100-110 közötti példánál).

Azóta híztam is, de már nem szeretem magam, nincs jó alakom. És mondom, ez nem a kilókon, a formákon múlik.

(180 centi felett vagyok, szóval magas is voltam mindig is ennyi kilóhoz. Régebben az a fajta voltam, aki ránézésre jó néhány kilót letagadhat.)

Mindig kritikus voltam és vagyok magammal és nagyon hiú is. Ahogy idősödtem, egyre jobban még tudatosabb lettem.

Tinikoromban (hirtelen hízás miatt, előtte úsztam 6 évig) 159 centihez lettem 55 kg. Nem tetszettem magamnak, nagy volt a fenekem, hasam, combom, nem éreztem jól magam.

Aztán sikerült lefogyni 52 kg-ra. Évekig 50-52 kg között mozogtam ehhez a magassághoz. Ekkor már a testedzés is jóval több szerepet játszott.

4 éve egy tragédia miatt lefogytam 48 kg-ra 50-ről. Aztán párommal összeköltöztünk, még tudatosabb lett az életvitelem, főleg az étkezés. Most 30 évesen ruhástól vagyok 47 kg. Sokkal jobban érzem magam és jobban is tetszem magamnak. Vékony, enyhén izmos vagyok.

Soha nem páromnak vagy bárki másnak akartam megfelelni, a mérce csakis saját magam.

Számomra a túlsúly magamon nem elfogadott. Ugyanez lesz majd előttem, mikor majd gyereket fogok szülni. Anyukám 20 kg szedett fel, mikor engem várt, és leadta szülés után. Számomra ez követendő minta.

A betegség miatti hízás és fogyás mindig külön kategóriát képvisel. Viszont hazánk nem azért Európa legelhízottabb országa, mert annyi hormonproblémás és beteg lenne. Sajnos az egészségtelen mozgásszegény életmódra vezethető ez vissza. Ha valaki jönne a genetikával, azt is lehet kordában tartani. Pl. ha tudod, hogy hízékony vagy, akkor még jobban odafigyelsz magadra és nem hagyod el magad. Mindenre van megoldás.

Az egészség a legdrágább kincs. Mozgásban az élet. :)

Lehet hogy egyedul leszek a velemenyemmel, de en sohasem hittem a “fogadd el magad” dologban.

Inkabb hozd ki a macimumot magdbol.

Ha tegyuk fel van rajtad plusz 10 kilo, akkor miert nem dolgozod le?

Hiszen ha eszrevetted, akkor az azt jelenti, hogy valahol zavar is, ezert probalod bebeszelni magadnak azt, hogy ez meg csak a “fogadd el magad” kategoria..