Hogyan tudnam a negativ gondolataimat vegre eluzni?
Figyelt kérdés
Mar vagy 2 eve benne vagyok egy allapotban. Hatalmasat csalodtam 2 barátomban es egyszerűen nem tudom magam tultenni rajtuk. Mindig ezen ragodok, mar ott tartok hogy beveszek amikor rám jön a negativ hullám egy Xanaxot. A munkahelyemen se tudok ugy koncentrálni, nem szeretek otthonról elmenni sehova, max csak akkor ha besotetedik. Ez mitől lehet? 30N2019. dec. 9. 09:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A pozitív gondolkodást ugyanúgy meg lehet tanulni, mint pl az angol nyelvet. De gyakorolni kell. A rágódást úgy lehet megszüntetni, ha csak arra koncentrálsz, amit éppen csinálsz, és nem agyalgatsz fölöslegesen. Amúgy lehet, hogy hajlamos vagy a melankóliára, depresszióra. Ne szedjél xanaxot, könnyen hozzá lehet szokni, és nehéz letenni.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én 37 vagyok: voltam már pszichológusnál, coach-nál, de reménytelen eset vagyok...
NLP-vel, agykontrollal, jógával próbálkozz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!