Ha semmi energiám nincs az élethez akkor mit tegyek hogy legyen?

Fejtsd ki bővebben, hogy mi a baj.

Egyébként én is folyton fáradt vagyok, de nagyon büszke vagyok magamra, ha hasznos dolgokat teszek. :) Ahogy az egyetemi napjaim végigcsinálása is büszkeséggel tölt el - tudom, másnak ez nem nagy dolog, de nekem az.

Nekem mondjuk mentális betegség (borderline) miatt van ez. Az örökös idegeskedés, érzelmek fokozott megélése és aggodalom túl sok energiát elvesz tőlem.

Válts életmódot.

Kezdetnek az önsajnálat helyett mozdulj meg.

Sport és egészséges étrend sokag segít ebben.

Kezdetnek eléb mondjuk kellemes úszkálás, és hogy elhagyod az édességet, cukrot, fehérlisztes termékeket, csökkented a zsírbevitelt.