Miért szeretsz kerékpározni?

Párszor egyetemre és pár hónapig munkahelyre jártam be.

1. Gyorsabb, mint a tömegközlekedés.

2. Nincs elhasznált levegő, fülledtség, állott levegő.

3. Nincsenek az intim szférámban.

4. Mindig van ülőhely.

5. Az egyéni közlekedés egyfajta szabadságérzetet ad (autózás is).

Negatívum:

Már heti 2-3 alkalomtól is, de a mindennapos tekeréstől pláne hulla fáradt volt a combizmom, fájt kis terhelésre is és a másodikra fel is kifáradtam a lépcsőn.

Nyújtottam pedig, néha hideg vizet, krémeket használtam. Talán fehérjepor nem ártott volna.

Még egy bónusz:

A közlekedéssel megvolt a mozgásigény, sőt, annál több is. Csak a leláncolás, elrakás, többlet zuhanyzás volt idő.

Most tornázom, súlyzóim vannak, futok, de képtelen vagyok időben eleget mozogni, se időm, se kedvem....

heti négyszer járok tekerni, alkalmanként 70-100 km közti távokat teszek meg. Otthonom az erdő, mtb-s vagyok. Nagy kedvenc még a Balaton és Velencei tó környéke. Nálam a bringa magányos műfaj, Levezetem a felhalmozott stresszt, szeretem a természetet, hihetetlenül fejleszti az állóképességet és a kitartást. Elsősorban ezért tekerek. Plusz mozgás öröme.

Sportolni kell és akkor miért ne legyen az épp a bringázás?

44/F