Tanácstalan vagyok, lelkileg tönkre mentem. Mit tegyek?

Tudom hogy nem ide kéne írni a bajaimat és a legtöbben azt fogják írni hogy menjek pszichológushoz, de jó kiírni végre ami bennem van.. A lényeg hogy úgy érzem hogy tönkre tettek, nem tudom mit kéne tennem. Itt lakom párommal és a gyermekünkel anyósomnál már másfél éve. De állandóan azt hallgatom hogy mindent rosszul csinálok, én itt csak egy megtűrt személy vagyok akinek azt kell csinálnia amit mondanak és amikor mondják. Szerencsére a kislányt mindenki nagyon szereti. De már aludni se tudok csak sírok, párom folyton mondja hogy Kövér vagy fogyjál le már 46kg vagyok. A gyerekkel nem tudok sehova menni, anya otthonba nem szeretnék vele mennimert itt jó helye van nem akarnám ki tenni annak. De érzem hogy egyre jobban megyek tönkre lelkileg, anyukám nem tud segíteni.. Mit kéne tennem? Tűrjek tovább és tegyek úgy mintha minden rendben lenne? Vagy mégis csak az anyja otthon? Hiába mondom a páromnak a bajaimat nem érdekli. Ha mondom mi bánt akkor is én vagyok a rossz..