Mi a véleményetek az öngyógyításról? Lehetséges? Vagy a pszichológus jobb megoldás?

Nekem nem ment könyvekből. Az önbizalom hiánynak oka van, nem valószínű, hogy rájössz magadtól, ha igen, a megoldásra is rá kellene.

Pszichológushoz lehet járni ingyen is. Kérsz időpontot tb-s rendelésre a pszichiáterhez, és ő javasolhatja neked az ingyenes pszichológiai terápiát.

Én is jártam pszichológusnál hasonló problémával,semmit sem ért,csak egy csomó pénzem ment rá.

Ingyen pszichológus meg általában olyan,mint a magyar állami szféra,melózgatunk,aztán várjuk a fizetésnapot.

Pszichiáter meg csak gyógyszereket ír fel,ami nem oldja meg a problémát,csak enyhíti a tüneteket,viszont jól rá lehet szokni.

Kell egy két jó baráti kapcsolat,klassz hobbi,sport,kirándulás,és tanácsot inkább idősebb,élettapasztalattal rendelkező rendes embertől kell kérni,nem pedig egy pénzéhes budai villalakó pszichológustól,aki ingajáratban járja a világot.

Antidepresszánsra nem lehet rászokni, fokozatosan kell szedni, és így abba hagyni. Zacher Gábor IS mondta, nem csak pszichológus.

Jó a sport kiegészítésképpen.

Igen, lehet. 100%.

Aki szerint nem, az nem ért semennyire sem ehhez, és csak dobálózik a szavakkal.

A pszichológus mit csinál? Átlátja a dolgaidat, hogy mi bánt téged, mi a fájdalom forrása.

Utána elmondja neked, és mondja hogyan érdemes hozzá állni a dolgokhoz. Ugyanezt magadtól simán megtudod csinálni, rengetegféle módon tudod magad gyógyítani.

Persze ez sok-sok gondolkodás, olvasás, odafigyeléssel megy.

"Külső, kívülálló segítség is szükséges hozzá."

Nem szükséges, de sokat tud segíteni, HA jó emberrel beszélsz. Ha olyan emberrel beszélsz aki fogyatékos, akkor mégjobban lehúz.

".. Nem tudom mi lenne a jobb megoldás.. "

Ahelyett hogy azon gondolkodsz melyiket választasz, belekezdhetnél mondjuk olvasásba, önismeretbe, pszichológiai leckék nézésébe amiből végtelen sok van yt-n, és majd ha sok-sok idő múlva semmire nem mentél utána pszichológus.