Hogy lehet önbizalmat építeni a nulláról?

Aki azt hiszi, hogy teljesítménnyel, előnyös megjelenéssel növelhető az önbizalom, fogalma sincs az önbizalomhiány valóságáról. Az önbizalom csecsemő- és kisgyerekkorban alapozódik meg a környezet visszajelzései által. Ha itt gellert kap, minden későbbi dolog (pl.iskolai bántalmazás) már csak következmény és minden erőlködés a visszaszerzésére csak kozmetika. Ilyenkor már tényleg csak a kemény, több éves önismereti meló működik, szakképzett vezetők segítségével.