Hogyan ne féljek az emberektől?

Az emberektől való félelem természetes és általános érzés, amely sok embert érint. A félelem olyan védekező mechanizmus, amely segít biztonságban tartani bennünket veszélyes helyzetekben, és segít a döntéseink meghozatalában is. Azonban ha a félelem túlzottan erős vagy kontrollálhatatlan, akkor gátolhatja a mindennapi életünket és a kapcsolatainkat is.

Ha szeretnél megszabadulni az emberektől való félelmedtől, akkor először is fontos, hogy megértsd, hogy mi okozza ezt a félelmet. Lehet, hogy valamilyen korábbi negatív élmény, trauma, vagy általános bizalmatlanság áll a háttérben. Ha ezt tisztáztad, akkor könnyebb lehet kezelni a félelmet és megkeresni a megfelelő megoldást.

Egy lehetséges megoldás lehet a pszichológus segítségének kérése, aki segíthet megérteni és kezelni a félelmet. Emellett lehetőség van más technikák és gyakorlatok alkalmazására is, mint például a légzési technikák, a relaxációs technikák, vagy a koncentrációs technikák, amelyek segíthetnek csökkenteni a stresszt és a félelmet.

A félelem leküzdése nem könnyű feladat, és lehet, hogy időbe telik, míg eléred a kívánt eredményt. De ha kitartó vagy és készen állsz a változásra, akkor sikeresen meg tudod oldani az emberektől való félelmedet és biztonságban érezheted magad a kapcsolataidban.

Rendőrséget nem tudsz hívni a cigányra? Elég rossz helyen lakhatsz.

"Van pl a barátom akikre nyomulnának nők. De amiért le se ejti őket, ezért ők is engem akarnak megverni."

Ezt h kell elkepzelni?