Nem tudom túltenni magam azon, hogy hagytam magam bántalmazni. Mit tehetnék?

Ne gyűlöld magad. A bántalmazott elszenvedője a bántásnak. Nem ők tehetnek arról, hogy bántották öket, mégis ők hibaztatják magukat. Utólag könnyű úgy látni, hogy csak egy egyszerű döntést kellett volna meghoznod, de a bántalmazó manipulációja alatt ez sokkal nehezebb. Ne hibáztasd magad, mert csak rosszabb lesz. Ha már kiléptél belőle, akkor legyél hálás magadnak és tekints reménnyel a jövőbe! Ne azt nézd, hogy mit érhettél volna el, ha korábban kilépsz, inkább arra koncentrálj, hogy most merre indulsz. Ha még benne vagy, akkor azon dolgozz, hogy hogy tudnál véget vetni ennek és kilépni a kapcsolatból. Kérj segítséget, akár erre szakosodott szervezetektől is, hidd el, menni fog!

Hogyan bántalmazott, lelkileg zsarolt?

Ha ilyen érzéseid vannak önmagaddal szemben, kérj segítséget.

Én nő vagyok, engem is manipuláltak, visszaéltek a jóindulatommal, toleranciámmal, és a másik fél csúnyán átvert. Amikor jeleztem hogy nekem nem okés amiket lelkileg művel velem, a válasz az volt, igyekszik változtatni. Eljátszotta a nagyon elfoglaltat, holott csak rám nem akart időt szánni, illetve kedve szerint foglalkozott velem és kifogása mindig volt. Folyamatosan port hintett a szemembe, akándékokat vett, kedvesen beszélt velem, ezzel akarta elaltatni a gyanum. A viselkedése következetlen ellentmondásos volt, de mindig a szemembe hintette a port hogy szeret csak elfoglalt, szeret csak ez az amaz. Kiderült megcsalt és módszeresen megvezetett. Pszichopata volt aki elvezte a lelki szadizmust és nyiltan vallotta magáról hogy nárcisztikus.