Mit tennétek a helyemben?

A Bibliának erőteljes formáló ereje van!

Galácia 5:22." A szellem gyümölcse a szeretet, öröm, béke, türelem, kedvesség, jóság, hit, szelídség, önuralom."

Ez a szellem, Isten tevékeny ereje, amelyet ha kérsz, ilyenné formál téged, ha engeded!

Tiniként azért ez sokaknál így van. De nagyon jó pont, sőt, fordulópomt az, hogy észrevetted, ez így nem mehet tovább. Sulipszichológust ajánlom elsősorban én is, mint szakembert.

Másrészt pedig találj valamilyen sportot, amin levezetheted a frusztrációidat. Bármi jó ehhez. A lényeg, hogy a testmozgás boldogsághormonokat is sltermel és a.stresszt is levezeti, így egyszerre leszel megkönnyebbültebb és figyelmesebb a körülötted levőkkel.

Persze ez nem dühkezelés, annak is megvan a szakirodalma. Inkább csak tüneti kezelés a sportolás... de annyi jótékony hatása van, hogy kár kihagyni a mindennapjaidból. Személy szerint az úszást javaslom.