Mit tehetnék az ellen hogy mindig fáradt vagyok munka után?

Nem nagyon van erőm munka után bármit is csinálni, pedig nagyon szeretnék sok mindent.. Elmennék sétálni vagy sportolni de a nap végére már fáj a lábam és azért sincs kedvem már menni. Mennék másokhoz de fáradt vagyok oda is menni. Takarítanak meg főznék de az is sok idő is meg ahhoz is állni is kell és hát elég a munkahelyen.

Másnak is így van?? Persze amit kell megcsinalom, rend van, van kaja, de alig jutt bármire is idő.