Hogyan tudnam ezt legyozni?

tud valaki segiteni hogy hogy gyozzem le a szorongasom? tehat baratnom facebookjat nezegettem es meglattam egy helyes fiut es rairtam es beszelgettunk aztan kiderult hogy baratnom osztalytarsa es bnomnek egy csomo rossz kepe volt rolam amin nagyon hulye fejet vagok vagy egyszeruen csak szarul nezek ki es ezeket az a fiu is megnezte es ezert elkezdett engem ku****ni hogy g**i csunya vagyok es konkretan azt se tudom miert utal de mindegy es most ugye van ez a jegdiszko debrecenben es a baratnom hivott hogy mennyek de ugye ot a fel varos ismeri es nekem mindig nagyon kellemetlen ha ottvagyok es senkit se ismerek es o meg igen es ez a fiu is ott volt multkor es hogy most szombaton is lesz es ez lenne az elso hogy elmegyek meg ott lesz minden "meno" arc akit ugye a fel varos ismer es konkretan felek elmenni/felek az ismeretlentol. (elnezest az ekezetekert) elnezest azert ha egy kicsit kuszan irtam de szerintem a lenyeg ertheto12/L