Miért nem tudok ezen változtatni?

Sziasztok!

Nagy vonalakban az a problémám, hogy magányos vagyok, szeretnék barátkozni, próbálkozom is, van egy pár nagyon szimpatikus ember akivel annyira szeretnék jó barátságot kialakítani, és interneten nagyon jól el tudunk dumálni, de élőben amikor mesél valamit, hiába érdekes nagyon a téma, egyszerűen nem tudok megfelelően úgy reagálni rá, hogy lássa hogy érdekel...ilyen unott embernek láthatnak szerintem...elszoktam az ilyen beszélgetésektől? Régen tök jókat tudtam beszélgetni, jókat röhögtem azokkal akikkel egy hullámhosszon voltam most meg nem megy...nagy a megfelelési kényszerem is, hogy szimpatikus legyek de talán éppen ezzel érem el hogy nem vagyok szimpi :(

Ezen hogy tudnék segíteni? mit rontok el?

Előre is köszönöm!