Mással is az van, hogy indulásból bunkók vele az emberek? Ez mitől van?

Sajnálom, hogy ezt tapasztalod, és megértem, hogy zavaró lehet, ha úgy érzékeled, hogy mások már az elejétől kezdve elutasítóak vagy negatívan reagálnak rád. A kérdésedre több lehetséges válasz is létezik, és sok tényezőtől függ, hogy mi okozhatja ezt a reakciót. Íme néhány lehetséges ok, amit érdemes megfontolni:

1. Az emberek gyakran az első pillanatokban, a testbeszéded, a mimikád vagy az általad sugárzott energia alapján alakítanak ki véleményt. Ha valaki bizonytalan, zárkózott vagy éppen túlzottan feszült, azt könnyen félreérthetik, és úgy érezhetik, hogy nem vagy nyitott vagy barátságos. Néha az emberek gyorsan ítélkeznek, és az első benyomás alapján alakítják a viselkedésüket.

2. Az, hogy hogyan kommunikálsz, szintén befolyásolhatja, hogyan reagálnak rád mások. Ha valaki nem érti a humorodat, vagy nem osztozik az érdeklődésedben, akkor könnyen érezheti úgy, hogy nem passzoltok. Az emberek különböző módon értelmezik a mások viselkedését, és ha nem találják meg a közös hangot, előfordulhat, hogy elutasítóan reagálnak.

3. Sajnos az emberek hajlamosak lehetnek előítéletekre, és a külsőd, az öltözködésed vagy a megjelenésed alapján ítélhetnek meg téged, mielőtt még bármit mondtál volna. Egyesek úgy érzik, hogy "pofára megy" a személy, és mások megragadhatják a külsőt vagy a testbeszédet, hogy ítélkezzenek. Mindez nem feltétlenül tükrözi a valóságot, hanem az emberek saját sztereotípiái vagy az első benyomásuk alapján alakítják a véleményüket.

4. Bizonyos szituációkban, például tömeges rendezvényeken vagy munkahelyi közegben, az emberek hajlamosak lehetnek szorosabb vagy zárkózottabb társasági interakciókra. Ha egy adott környezetben nem érzik, hogy kényelmesen el tudnának beszélgetni, akkor előfordulhat, hogy inkább elkerülik a kapcsolatfelvételt.

5. Ha te úgy érzed, hogy az emberek bunkó módon viselkednek veled, akkor lehet, hogy a saját érzékenységed vagy önértékelésed is hozzájárulhat ehhez. Ha úgy érzed, hogy "valami baj van" veled, akkor hajlamos lehetsz azt is észrevenni, amikor valaki elutasítóan viselkedik, még ha nem is szándékosan teszik. Az önbizalom és a saját magadról alkotott vélemények erősen befolyásolják a külvilággal való interakciókat.

6. Ha egy csoportban van egy erősebb dinamika, vagy valaki más "irányítja" a beszélgetéseket, akkor előfordulhat, hogy nem kapsz elegendő figyelmet, vagy nem tudod megszólítani az embereket a kívánt módon. Az emberek hajlamosak jobban reagálni, ha az ő előre kialakult kis csoportjukban vagy elképzeléseik szerint illeszkedsz, és lehet, hogy a "másik" helyzetben nem érzik úgy, hogy a jelenléted releváns lenne.

Mit tehetsz?

Próbálj nyitott, barátságos testbeszédet sugározni. A mosolygás, a szemkontaktus és a testtartás mind sokat számítanak, hogy barátságos benyomást kelts.

Ha úgy érzed, hogy mások gyorsan ítélkeznek, próbáld meg figyelmen kívül hagyni ezeket a kezdeti reakciókat, és ne vedd személyes sértésnek. Mivel a reakciók nem mindig rólad szólnak, hanem a másik ember saját tapasztalatairól vagy hangulatáról, ne engedd, hogy ez meghatározza a magadról alkotott képed.

Az emberek hajlamosak jobban reagálni, ha érdeklődést mutatsz a másik fél iránt, és kérdéseket teszel fel. Ez segíthet abban, hogy nyitottabbá váljanak.

Az emberek különböző helyzetekben különböző módon reagálnak. Ha valaki nem reagál jól, próbálj meg nem ragaszkodni ahhoz, hogy mindenkivel azonnal jól kijöjj, és tudd, hogy van, aki egy-egy pillanatban nem reagál úgy, ahogyan te várnád.

Ha úgy érzed, hogy valaki vagy egy csoport nem kedvel, akkor próbálj meg nem túlságosan az ő viselkedésükre koncentrálni, és inkább olyanokkal időt tölteni, akik értékelnek és támogatnak téged.

Mindezek ellenére fontos, hogy ne hibáztasd magad, ha úgy érzed, hogy nem mindenki fogad el. Az emberek különbözőek, és nem minden kapcsolatra van szükség ahhoz, hogy érdemes legyen. Ha valóban fontos számodra a társaság, érdemes olyan embereket keresni, akik tényleg elfogadnak és tisztelnek.