Nagyon gátlásos vagyok, ezt hogyan változtathatnám meg?

állítólag segít, ha tükör előtt próbálsz elmondani pl. egy verset és odaképzeled a közönséget.

Elsőre lehet h furcsa lesz, de minél többet gyakorlod, annál jobban megszokod!

Bízz magadban!:)

Sok sikert, én szurkolok!:)

szia:)

az a legeslegfontosabb, hogy elfogadd önmagad:)

biztos nagyon szép lány vagy, ezt kell magadbamagyaráznod:)

az önbizalmadat erősítheted úgyis, hogy pl. kipróbálsz sokféle sminket, frizurát, stílust, és ami a legjobban áll, azt látni fogod magadon, és ezzel is jobban érezheted magad:)

szebbnek látod majd magad és bátrabb leszel, de ehhez arra kell koncentrálnod, hogy igen is szép vagy, és el tudod csábítani a legjobbképű srácot is:)

ha randizol, ne gondolj annyira bele, hogy jujj most ezzel a jóképű sráccal randizok, nehogy hülyeséget monjak...és ne arra gondolj, h mit gondolhat rólad, add önmagad, legyél teljesen nyugodt, és tekits rá úgy, mint egy egyszerű srácra, vagy barátra:)

idegeskedni nem szabad, jó persze ezt nem tudod teljesen kizárni, de ha úgy tekintesz rá, mint ahogyan írtam, akkor nem lehet semmi gond:)

az pedig h nem szeretsz túl sok ember előtt beszélni...elég sokan vannak így, én is:)

szóval nem vagy egyedül...de ezzel nincs is semmi gond, nem vagyunk egyformák, van aki gond nélkül órákat is tudna beszélni, más pedig nem szereti ha a középpontba van:)

ezen is úgy tudsz segíteni, ha elhiszed magaról, hogy igen is képes vagy rá, és bármit eltudsz érni:)

megértelek amúgy, mert én is ilyen vagyok, mit te, pár évvel idősebb vagyok, de még mindig kicsit félénk, visszahúzódó vagyok:)

barátkozz azokkal az emberekkel, aki szintén olynaok, mint te, és velük jól fogod érezni magad:)

a pasiügy pedig megoldható...csak fogadd el magad, mert igen is egy nagyon értékes, szép csaj vagy:)

nyugodság, megfontolt, nem kapkodó beszéd...ezekre figyelj oda, és semmi idegeskedés, egy pasi is csak ember, és biztos ő is izgul egy randin:)

remélem segítettem:)

sok sikert:)