Hogyan kezeljem?

Borzasztóan zavar, ha egy ismerősöm nem köszön vissza pl, vagy nem mosolyog, ha találkozunk. Rögtön magamban keresem a hibát, hogy mivel bánthattam meg v mit csináltam rosszul. Persze sokszor kiderül, hogy pl telefonált és nem tudott visszaköszönni stb, de nekem ilyen apróságok is úgy el tudják rontani a kedvemet egész napra.