Hogyan változzak meg kivűl-belül? 17/L

Én már nem tudom mit tehetnék,hogy jobb legyen az életem, egy jó ideje már peches vagyok, nincsenek igaz barátnőim, mindig mindent elcseszek, nem érzem jól magam, néha magamban beszélek.... ami a többit illeti, mondták már h szép vagyok, és ez valamennyire igaz is (nem egoizmusból mondom), de mikor felkelek kócosan, smink nélkül, mindig azt motyogom h "de ronda vagy".. sokszor káromkodok, mély hangom van, néha fiús vagyok.. nem tudom hogy legyek nőiesebb, hogy legyek kedves, vidám :( ... a nővéremet úgy irigylem, Ő olyan szép, és magabiztos meg minden, én meg kis ügyefogyott, naponta lefejelek valamit.... kérlek segítsetek, mit tegyek??????