A gyenge lélek hogyan tudna megerősödni?

jó kérdés xD

hát, szerintem először kezd el figyelni magadat, a reakcióidat, és próbálj rájönni a miértekre... akkor könnyen meg tudsz változni

Én is túlérzékeny vagyok, a rossz dolgokon akár még hetekkel, hónapokkal később is őrlődtem. Én tudatosan kezdtem el önismereti, pszichológiai könyveket bújni, hogy értsem, miért érzem azt amit, és idővel sok dologra jöttem rá. Idővel már nem is húztam fel magam annyira a dolgokon. Ha megbántott egy számomra fontos személy, akkor nem sírtam el magam, hanem "felnőtt" módon nyugodt maradtam.

Van egy mondat, amit javasolt valaki, azóta, ha történik valami, én is ezt kérdezem magamtól: És akkor mi van? A fura az, hogy hatásos. Mihelyt megkérdezem magamtól, máris nem látom olyan szörnyűnek a dolgot.