Szerintetek, hogy változtassak a magamon, dolgaimon?

Sziasztok! 22 éves lány vagyok, és problémám van a kapcsolatteremtéssel. Önbizalmam nulla, hallgatag, visszahúzódó vagyok. Nincsenek barátaim, senkit nem tudok annak mondani. Sokszor érzem magam nagyon magányosnak, annak ellenére, hogy van barátom. Gyakran vagyok szomorú, számtalanszor érzem,hogy az életem 1 nagy semmi. Úgy gondolom,hogy még magamat se ismerem igazán. Szeretnék pszichológussal is beszélgetni, hogy elmondja, mit rontok el, vagy mi miatt lettem ilyen és, hogy segítsen a megoldásban, hogy tudjak változtatni magamon és a dolgaimon, de nem is merek segítségért folyamodni.