Hogyan tudnám növelni az önbizalmam?!

Lehetségek módk:

1. Elmenni egy pszichológushoz.

2. Önhipnózissal növelni.

3. Mélyen elgondolkodni azon, hogy mitól alacsony, és a kiváltó okot megszüntetni.

4, Megkérdezni másokat, hogy milyennek látnak engem.

5. Önszuggesztió

Írd fel egy lapra, mi az amit nem szeretsz önmagadban, a mellette levő oldalra pedig azt, ami szerinted benned jó. Az sem baj, ha több napig is tart, mert mindig eszedbe jut valami egyik vagy másik oldalhoz. Egy a lényeg: légy őszinte önmagadhoz. Ha ez megvan, elemezd ki a rosszabbik oldalad és próbáld megkeresni a kiváltó okokat. Próbálj meg változtatni enyhíteni az erején. Azután a jobbik oldalad nézd át és tudatosítsd magadban, mennyi jó van benned, mennyi szeretni, tisztelni való dolog. Kezdj el dolgozni azon, hogy az 1. oldalt gyengítsd, változtass rajta és erősítsd a másikat. Egy biztos, el kell fogadnod a hibáidat is, mert nem vagyunk tökéletesek, de a jó oldaladat egyenesen szeretned és tisztelned kell, mert csak akkor fogod mások felé is ezt nyújtani és vissza is kapni. Azután már minden működni fog. Hidd el sikerül, nekem is sikerült!

Hajrá!!! Írj, hogy sikerült, szorítok neked!!!