Hogyan baratkozzak?

Suliba járok jelenleg nagyon kedvesek az osztálytársak 20 éves leszek lassan szociális fobias vagyok és elég zárkózott sajnos az első két hétben nem voltam suliban és azóta mar kialakultak klikkek és kisebb csoportok és így mar nem vagyok annyira bátor hogy odamenjek egy kialakult csoporthoz beszélgetni úgy hogy ok mar ismerik egymást. A legnagyobb problémám az hogy pánik beteg vagyok és szégyellem és nem is akarom hogy ok megtudják vagy akármi hogy odamegyek beszélgetni és akkor jön rám egy roham. Nem tudom mit szólnának. Mar léptem az ügyben annyit hogy egy lányától a legszimpatikusabbtol elkértek a füzetet hogy lemásoljam a lemaradást csak elég szar mert amúgy amíg nem voltam pánik beteg addig könnyen baratkoztam most is könnyen menne meghivnam cserébe valami piara vagy mondanám hogy nem e lenne kedve neha össze futni csak így hogy meg nem ismerem nem merem lehívni nehogy rohamot legyen és azt higgye hogy tiszta nyomorék vagyok.

Szóval elég nagy szarban vagyok mert így hogy nincs barátom vagy haverom a suliba szinte kedvem sincs járni...

Ha valaki mondjon erre valamit.