Miért van az, hogy görcsösen félek szinte mindentől?
Nincs önbizalmam. Egyszerűen félek beszélni másokkal, közben tudom, hogy semmi okom nem lenne félni. Tudom, hogy nem vagyok egy szerencsétlen, tudok én beszélgetni ha akarok, de a félésem miatt nem megy. Meg legutóbb a fogrvosnál voltam, ott is féltem, közben tudtam, hogy csak egy kis fogtömés lesz, ami nekem 1000x volt már. Néha még a sötétben is rám tör ez a félelem és nem tudom mitől félek. De ezek csak példák voltak. Sokkal többet is tudnék sorolni, de nem fogok ebből regényt írni...
Miért van ez és hogyan tudnám ezt "orvosolni"?
16/l
Jah, és kérlek ne csináljatok ebből viccet, így is elég szar nekem.
Szoktad ezeket említeni valakinek esetleg? Olyannak persze, akivel nem félsz beszélni.
Orvosolni? Valahogy próbáld terelni a figyelmed. A beszélgetést pedig gyakorolni kell. :)
Félsz beszélgetni másokkal, vagy egyszerűen csak unod őket, és semmi kedved hozzájuk? A kettő között van különbség.
Megoldás: főbe kéne lőni!
..szerintem írj regényt.
Aztán beszélgess emberekkel a regényedről
Nekem ugyan ez a problémám..
Én úgy vagyok vele, hogy kezdődik a suli és hátha megváltozik. Amúgy nekem ez csak pár hónapja van, de nem tudom mitől. És ebből tényleg ne csináljatok viccet, mert ha valaki helyünkben lenne (a kérdezőében + az enyémben), akkor nem tartaná olyan viccesnek.
Kitartás 'kérdező', nem vagy egyedül! :)
15/L
Nem viccből mondtam! ha kirajzolja, kiírja magából objektivizálja (tárgyilagossá teszi) a félelmet. És emellett még stressz levezető.
1.A másik gondolj bele mi a legrosszabb ami történhet
2. Nézd meg mekkora az esély rá
3. barátkozz meg a legrosszabbal
Félsz, hogy bomba lesz a repülőgépen?
Vigyél föl te is egy bombát, mert az hogy két bomba van a gépen egymástól függetlenül, arra majdndem 1: 70 millióhoz az esély.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!