Fogyni akarok, de lelki okok miatt nem sikerül?

Hát én sem vagyok vékony 150 cm 49 kiló, de én is hasonló szituációba vagyok, csak nekem még annyi, hogy nem lennék én ilyen ducibb, ha nem a gép előtt ülnék egész nap, mert ha mozognék kicsit, futás/bicajozás pöpec alakom lenne, de sajnos lusta vagyok... Mondjuk ha sportolsz az nem segítene? Akkor talán nem csak híznál, hanem ledolgoznád a felszedett kalóriákat? Mást nem igen tudok tanácsolni, mert tudom milyen ez a folytonos evésre hajlamosság, benne vagyok sajnos én is :/ 14L

Lehet hogy kemeny amit irok de csak rajtad mulik. ha gyenge vagy es a kajaba menekulsz akkor sosem fogsz lefogyni. es minel tobbet eszel annal koverebb leszel es annal nehezebb lesz. voltam kover tehat tudom milyen ez. ordogi kor. csak akkor tudsz kilepni ha masban keresed az oromot. en elkezdtem sportolni es ahogy fogytam egyre jobban osztonzott es jobban ereztem magam. tehat hagyd abba az onsajnalatot es a huto helyett menj el futni ha banatod van!

Átérzem a helyzetedet, mert ez velem is ugyanígy történt anno. Nekem sem sikerült "redukálódnom" addig, amíg görcsösen akartam. Volt azonban egy példaképem, és egyszer elfogott a vágy, hogy mindenképpen hasonlítani akarok rá. Egy tudós nő volt, akinek a munkája volt a hobbija, és teljes gőzzel a kutatásaira koncentrált, ezért ideje sem lett volna agyalni, szomorkodni és ezeket a kajában fojtani. Az lebegett a szemem előtt, hogy mindent megteszek azért, hogy mások azt gondolják rólam, mint amit én gondoltam a kutatóról. Engem ez motivált, és ez indított el a csinos testalkat felé vezető úton.

Nehéz, mert ez is egyfajta mókuskerék. Az agyad betáplálta magának azt, hogyha valaki/valami bánt, akkor egy kis kaja elmulasztja a rossz kedved. És pontosan ezért, amikor eszel, úgy is érzed. Közben persze ez nem old meg semmit. Ugyanebben a cipőben járok én is. És nagyon nehéz leszoktatni magad ezekről. :(