Ha sokáig vagyok fenn pl. 02:00-ig vagy akár tovább rosszat álmodok?

Én is fent maradok mostanában hajnali 2-ig, de nincsenek rémálmaim. :3 14/L

Az, hogy rémálmaid vannak nem attól függ, hogy mikor mész aludni. Csupán valami felzaklathatott, és amiatt vannak ezek az álmaid.

erősen kétlem, hogy lenne összefüggés.

Az álmok a gondolataid, az aznap történtek nagyban befolyásolják. Lefekvés előtt kb. 1 órával már ne csinálj semmi olyat, ami hatással van rád, (ne nézz olyan filmet, ne olvass olyan könyvet, ne beszélgess senkivel komolyabb dolgokról) mert akkor egy zaklatottabb állapotban alszol el, amiatt lehet.

Állítólag az álmok kiteljesedése a tudatalattid. De igen amit az előző válaszoló írt, az alvás előtt lévő események is nagyban befolyásolják az álmaidat.