Hogyan maradjak higgadt?
Az a baj hogy én olyan fajta vok hogy egy darabig tűrök aztán robbanok... De mostanában ez megváltozott sokkal könnyebben felkapom a vizet mindenen, és sokkal többet verekszem... az utóbbiak inkább sulira vonatkoznak de itthon is fel tud idegesíten pl a báttyám ... iszonyat mocskosan beszél velem és ez már zavar...
talán annyi még segíthet a válaszadásban:
korom:13
Előre is köszönöm a válaszokat!
az embernek van idege, ez egy ilyen dolog. ha általában nyugodtabb akarsz lenni akkor rendezni kell a gondolataidat, aztán kitisztítani a fejed. jót tesz a meditáció, vagy sétálgatás a friss levegőn, közben elrendezed magadban a dolgokat.
aztán vannak még olyan légző/mozgó gyakorlatok amivel ez szintén javítható, vagy valamilyen harcművészet, ami magabiztosabbá tesz, valamint ott oktatnak lelki hozzáállást is(ez fontos, olyan helyre ne menj ahol csak rugdossák egymást).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!