Hogyan tudnám ezt a különös félelmemet legyőzni?

Ez egy kicsit furcsa lesz, de remélem, hogy tud valaki segíteni.....:S

mikor bementem a fürdőszobába a wc-hez, ott mászott az ülőkén egy óriási pók, és beleesett a wc-be, én pedig gyorsan lehúztam.

Itt most az lenne a baj, hogy valami szorongás van bennem, és ez a pók miatt nem merek ráülni a wc-re kb. két napig. és ha éppen végezném a "dolgomat", biztos, hogy nem fog sikerülni, mert végig az a pók jár az eszembe, és nemtudok a székletre koncentrálni. És ilyenkor szerintem attól félek, hogy rám mászik egy ilyen állat, vagy nemis tudom...

Nem igazán pókiszonyról van szó, mert odakint a szabadban, ott nem félek tőlük egyáltalán, de ha a házban, vagy egy kis helyen meglátok egyet, oda sokáig félek utánna bemenni...

Mit tehetnék, hogy könnyedén ráülhessek ilyenkor a wc-re, és ne a pókon járjon az eszem? Előre is köszi midnenkinek!!