Mit csináljak? Lelkileg nem bírom

16/L vagyok.

Túlérzékeny vagyok, nagyon sokat agyalok a dolgokon és nagyon a szívemre veszem a dolgokat.

Annyi minden történt az elmúlt időkbe velem, hogy(Bár vannak kis dolgok is köztük)-hiába beszélem ki magamból, nem segít, és kezdek összetörni. Egyszerűen olyan nyomás van bennem, mintha már nem bírnám tovább. Szeretnék kiegyensúlyozott életet élni, de mindent magamra veszek és összetörök. VAn rengeteg öröm az életemben, de egyszerűen már nem bírom a fájdalmakat, a nyomást, és ami a legrosszabb, hogy senki nem tud tanácsot adni.

Mit tegyek, amivel jobb lehetne? Már szüleimtől kértem, hogy hadd járhassak pszichológushoz, de szerintem az beletelik pár hétbe. Addig valami tanács, tea, vagy valami, amitől kikapcsolhatnék, leállíthatnám magam?

Előre is köszönöm