Adnatok tippeket? Hogyan tudnek megvaltozni?

Szoval az a helyzet, hogy eleg regota gatlasos es zarkozott vagyok a peniszmeretem miatt! Alacsony az onbizalmam es nehezen fogadom el magam! Feszelyezve erzem magam mas emberek tarsasagaban es nemcsak lanyok, hanem fiuk tarsasagaban is. Mivel mar regen is onbizalomhianyos voltam, az ugynevezett haverjaim mindigis szivesen ugrattak engem, amit eleg jol turok, el tudom viselni es egy ideig vissza is tudok vagni, de egy ido utan elfaradok es mar rosszul esik a dolog es neha eleg sertoek is az ilyen ugratasok. Nem tudom, hogyan kezeljem ezeket a helyzeteket. En nem tudok bunkozni, meg csak ugy beszologatni mindenkinek, nekem ez nem megy. Vagy nekem is bunkon kene viselkednem, amikor ezekkel a haverjaimmal vagyok? Hogyan vagjak vissza? Hogyan lehet megtanulni kiallni magamert? Hogy lehet elerni, hogy ne zavarjanak az ugratasok, hanem minden leperegjen rolam? Hogy lehet lekuzdeni a frusztraciomat?