Mit tudnék csinálni? Állandóan öngyilkosság jár a fejemben.

Szia!

Próbáld meg nem feladni. Gondolj arra, hogy később milyen szép életed lehetne, mennyi mindent elérhetnél, ha nem futamodsz most meg. Tudom, hogy nehéz, és nagyon rossz most, de biztosan nem lesz mindig ilyen. Próbáld kibírni ezt az időszakot.

Amin tudsz, azon igyekezz változtatni, tanulj, tűzz ki magad elé célokat, amiket el szeretnél érni, akár hosszú távúakat is, és kezdj el dolgozni a megvalósításukon. A legtöbb dolgon tudsz változtatni.

De amin nem, azt el kell fogadnod, még ha nehéz is. Természetes, hogy ilyenkor rosszul érzed magad, sírj nyugodtan, sajnáld magad pár napig, de gondolj arra, hogy nem tarthat örökké a fájdalom, és jönnek majd jobb napok. Ne csak a rosszat lásd meg, hanem a jót is, sokszor az apró pillanatoknak lehet legjobban örülni, élvezd ki ezeket.

És az is segít, ha van valaki, akiről gondoskodnod kell, pl. egy kis állat (akár hal is), vagy olyan feladat, amit csak te tudsz megcsinálni, ez visszatart attól, hogy feladd, hiszen nem hagyhatod cserben.

Fel a fejjel!

Kedves kérdező, én vagyok az első válaszoló.Ajánlom tényleg figyelmedbe Dr.Csernus Imre videóit, nagyon okos ember,és a legjobb pszichiáter szerintem az országban!

Örülök hogy segítettem,és gondolkozz el rajta,ha kell nézd meg többször!Én is depós voltam 2 éve,de én azt hittem bele halok a nélkül h öngyilkos lennék...borzasztó rossz érzés,és szinte tudom, hgy például ha valaki téged elkezdene sajnálni miközben beszélgetnétek, tehát ha át ölelne hogy "jahj na gyere ide" ...el kezdel bőgni és eleged van mindenből,kisírod magad.Rám hallgass bízz magadban,mert elvesztetted az önbizalmad!Keresd meg!Harcolj érte!Sikerülni fog!

Még egyszer örülök hogy picit segítettem a linkekkel,és egy másik emberke is megköszönte a válaszolók között, neki is üzenem hogy nincs mit.

Engem az ilyen dolgok mint Csernus,borzasztó sokat segítettek, hiába néha ordibál, az csak álca ordibálás, segít felfogni az élet értelmét,és a mondani valóját!Figyeljetek oda és nem is gondolnátok,melyik az a szikra aminek ki kell hogy gyúljon.Sok szerencsét kívánok!

Én vagyok az aki Csernus videóit említette...kedves kérező, az előttem lévő emberkének is igaza van,és a legjobb ha mindkettőnk tanácsát meg fogadod,több dolog kell ahhoz h meg gyógyuljon a lelked.Szóval próbáld a két véleményt és segítséget "turmixolni"

Menni fog!