Hogyan állítsam le magam? Segítség!

Először is döntsd el miért van szükséged rá. Mert máshogy képtelen vagy kiheverni azt a lelki mélypontot amiben vagy? Ha megvágod magad, olyan mintha megszabadulnál pár nyomasztó érzéstől, gondolattól? Esetleg mindez be is következik, de amint megtörtént szégyenled és rejtegeted a sebet? Ha nem érted amit mondok, akkor fel akarod hívni magadra a figyelmet.

Ha viszont igen, akkor: ismerősöm 6 éves kora óta tolószékes. Most családapa és 4 gyereke van. Nem kellett hozzá megvágnia magát.

Vagy: vannak szüleid. Legalább neked.

Gondolj ezekbe bele! Előfordulhat, hogy nem segít, hiszen mindannyiunknak különböző "tűrőképessége" van. Lehet, hogy valaki összeszedi magát bárhonnan, valaki pedig megvágja magát, mert azt mondta az osztálytársa, hogy "dagi vagy".

Beszélgess valakivel, akiben nagyon megbízol, aki úgy érzed meg tud hallgatni: a szüleid, barátnők, valaki. Nem kell úgy indítani, hogy "képzeld vagdosom magam". Nincs ilyen? Akkor akár írhatsz privátot is. :) Ha nem akarsz senkivel se, akkor lépjünk tovább.

Írtál még pár gonoszságot, amit szándékodban áll elkövetni. Ha úgy érzed semmi nem segít, inkább ezekre koncentrálj. Ne vagdosd magad. Helyette menj el pénteken és bulizz egyet (akár igyál is). Vagy szívj el egy cigit, vagy kettőt vagy hármat. Ugyanakkor próbálj meg odafigyelni magadra. Csak akkor folyamodj ezekhez, ha úgy érzed szükséges. És ne többet. A későbbiekben se az alkohol se a cigi nem segít, nem jó, nem olyan amilyennek elképzelted, mégse old meg semmit? Akkor hidd el a vagdosás se fog.

De Isten akkor is szeretni fog ha te zülleni kezdesz...

Nem tudsz olyan tettet csinálni amiért Isten megutálna:)

Hidd el!

Ne keresd magadnak a bajt! Próbálj pozitívan gondolkodni, és amikre neked szükséged van azt add másoknak (pl. szeretet) mivel visszakapod!

Ha Istent már nem szereted, szeress engem helyette.:D

Döntsd el mit akarsz jobban. Abbahagyni ezt a sok baromságot, és esélyt adni, hogy jobb lesz (mert úgyis az lesz), vagy 13 évesen tönkretenni az egész életed.

16/F