Honnan gyűjtsek motivációt?

Gyenge az akaratod!

Légy erős, megalkuvás nélküli. Döntsd el, hogy holnaptól fokozatosan egyre egészségesebb ételeket eszel (nem kell ehhez vegetariánusnak lenni!). Érdeklődj egészséges ételek elkészítése, összetétele felől. Kezdjed ezzel.

Amikor ez már megy (MENJEN!), akkor elkezdheted a bőr-és hajápolást az előbbi módszer szerint, tehát fokozatosan tedd, egyre gyakrabban.

Úgy tudom, hogy vannak dohánypótló cigaretták. Édesapám tréfásan azt szokta mondani, hogy előbb szívta a cigarettát, mint ahogy iskolába ment. Nekünk mindig azt mondta, hogy nehogy rászokjunk. Sem a bátyám, sem én, sem a feleségem, a gyerekeink, a menyeink, unokáink nem dohányoznak, de még a nászék sem (véletlen). Édesapám aztán egy április 1-jei napon azt mondta, hogy abba hagyja. Két hétig kínos volt neki, de nem gyújtott rá. Utána még 14 évig élt.

Rendet tartani a környezetedben igazán könnyű, csupán elhatározás kérdése.

Sok sikert kívánok!