Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Önismereti kérdések » Úgy érzem, kezdek anorexiás...

Úgy érzem, kezdek anorexiás lenni. Mi az, amit tehetek ellene?

Figyelt kérdés

Sziasztok.


15 évesen elkezdtem fogyókúrázni és tornázni, mert a hasam nem volt elég lapos. A combom és a fenekem is aggasztott, pedig nem voltak vastagok, csak úgy szétfolytak, nagynak tűntek... Nem is tudom. Ekkor voltam 44-46 kg.

Kb. fél év múlva 40-41 kiló voltam, a lábaim és a fenekem is olyan kis vékonyka volt, de a hasam még mindig nem volt lapos. Egy időre azt gondoltam, hogy ilyen a testalkatom, sosem lesz lapos, de mégsem álltam le a fogyózással és a tornával.

Már 16 is elmúltam, és ekkor már beállt a súlyom 39 kilóra, de ezt nem mondtam el senkinek, amikor azzal jöttek, milyen sovány vagyok.

Most mindjárt 16 vagyok, még mindig 39 kiló, és tudom, hogy ez kevés, egészségtelen, mégsem bírok leállni az edzéssel és fogyókúrával. Egyébként rendes ételeket eszek, csak nagyon kis mennyiségben. Naponta 6x-7x, levesből pl. fél szedőkanálnyit eszek átlagosan...


Szeretnék leállni ezzel az életmóddal, de ha egy kicsit is többet eszek a nekem megszokottnál, sírni volna kedvem a bűntudattól. Közben meg tudom, hogy helytelenül cselekszem.

Szüleimmel nem tudom megbeszélni, mert csak apum él, ő pedig alkoholista.

Tehát magamban szeretném lerendezni ezt az ügyet, tudom, hogy képes leszek rá, csak nem tudom, hogyan kezdjek hozzá. Tudtok ebben segíteni?

16L


2010. aug. 1. 00:21
1 2 3 4
 21/34 anonim ***** válasza:

ennek örülök! :')


amúgy ha ennél nem lesz rosszabb a helyzet, akkor nem is biztos, hogy változtatnod kell, sokan szeretik a vééékony lányokat.

2010. aug. 1. 01:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/34 anonim ***** válasza:
majd amúgy írj hogy hogy haladsz akár kajával, vitaminnal, súlyzózással :))
2010. aug. 1. 01:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/34 anonim ***** válasza:
Na megyek chatroulettezni , Sok Sikert Neked ! ;)
2010. aug. 1. 01:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/34 anonim ***** válasza:

ez pszihés dolog . csak te változtathatsz rajta . sajnálom , ami történt veled , ez is a kib@szott média és a modellek hibálya . én 22 éves srác vagyok , és voltam dagi 93 kilós 15 évesen . most már csak 75 vagyok , és megáltam . Rengeteget kell ennem , hogy ne éhezzek , de most már valahogy ledolgozom a felzabált kaját , így nem kell félnem az elhízástól . Nekem nem tetszenek a csontsovány , gizda csajok , szerintem jó , ha van a csajon egy kis fognivaló is :):P.

Tudom , hogy hiába mondanám , hogy ne legyen bűntudatod egy jó kajálás után , mert nem hiszem , hogy ettől rendbejönnél .

2010. aug. 1. 13:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/34 A kérdező kommentje:

01:21

De én szeretnék változtatni.. Vegyes érzéseim vannak, ha pl. arra gondolok, hogy 39 kiló vagyok. Egyrészről szégyellem mások előtt, így magamban viszont örülök neki, hogy nem vagyok ennél több.

Amúgy van pár srác, akik szerint csinos vagyok így, de szerintem a hasam nagyon gáz, más testrészeimen meg látom, hogy túl vékonyak. De azért mégis sokszor tetszenek így is...



01:22

Tegnap hajnalban a súlyzózást kipróbáltam. Hát, meglepett. Naponta általában 2-3 órát edzek, kicsit többet vártam magamtól. Vitaminért jövőhéten ellátogatok a patikába, meg előtte az orvoshoz. Szerintem magától is megs fog szólni, hogy túl vékony vagyok, és talán ajánl is rá valamit. :D Evéssel nem igazán haladtam semerre, de úgy döntöttem, vezetek naplót. Így jobban rálátok arra, mennyit és mit eszek. Talán segít. :)

2010. aug. 1. 18:23
 26/34 A kérdező kommentje:

Örülök, hogy neked sikerült, gratula! :)

Valóban csak én változtathatok rajta, és sikerülni is fog, mert érzem magamban az akaraterőt. Azzal biztatom magam, hogy csak elkezdeni nehéz. Sulikezdésig szeretnék egy kis haladást elérni. :)


Köszönöm szépen a támogatást, biztatást, igazán jól esik. :) Azt hittem, csak leszólásokat fogok kapni, szóval kellemes meglepetést okoztatok. :)

2010. aug. 1. 18:28
 27/34 anonim válasza:
Milyen magas vagy?
2010. aug. 1. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/34 A kérdező kommentje:
Azt el is felejtettem leírni. 170 cm vagyok.
2010. aug. 2. 06:16
 29/34 A kérdező kommentje:
Sziasztok! Eltelt már egy kis idő a kérdés kiírása óta, de hátha látja valaki a válaszomat. :) Most 18 éves vagyok, 174 centi, és úgy érzem, meggyógyultam. 2010. szeptemberétől egy nagyon rossz időszak állt be, a suli miatt stresszes voltam, rengeteget tanultam, próbáltam mindent maximálisan végezni, és közben "lefogyni". Egyre elégedetlenebb voltam magammal, és ahogy szakadtak rám a terhek, annál undorítóbbnak találtam a testemet. Órák után másfél órás edzésre jártam a suliban, aztán még itthon is tornáztam: futottam, Rubint Réka-videók. Mellette olyan keveset ettem, mint még soha. Rájöttem, hogy nem is muszáj nekem mindennap enni... De ezt nyilván nem tarthattam sokáig titokban. A legalacsonyabb súlyom, amit mértem, 33,7 kg volt. Egy nap egy 4 napos fast (nulla kalóriás nap) után összeestem felelés közben. Először azt hitték, ideges voltam a felelés miatt, mert amúgy is olyan izgulósnak meg "strébernek" tartottak, és próbáltam is rájátszani erre a variációra, de gyorsan lebuktam. 2 hónapot kellett a Vadaskertben eltöltenem, itt rengeteget szenvedtem az étkeztetés miatt. Újra 39 kiló voltam, annyit sírtam, hogy a végén úgy éreztem magam, mint valami ürességtől pangó buroknak. Közben próbáltam sulykolni magamba, hogy tönkretesz az anorexia: szinte kopasz voltam, a bőröm a legkisebb érintésre felhorzsolódott és vérzett, lila foltok voltak rajta. Már láttam, hogy nem vagyok kövér, semmi szükségem fogyásra, de így se tudtam enni, azt éreztem, egy falat, és rögtön meghízok, illetve ami a probléma gyökerét jelentette: úgy éreztem, ha nem leszek beteg, újra nem fog rám figyelni senki. Végül, mondhatni, apám mentett meg. Családterápiára kellett járnunk, és egyik alkalommal rádöbbentem, hogy így sem érdeklem őt. Tehát felesleges az egész! Nem is akartam elfogadni, de a végén sikerült. Kikerültem a pszichiátriáról, és csak azért ettem, hogy "ne legyen jó" apámnak. Utána már magamért. :) Most pedig 51 kilogramm vagyok, a hajam most kezd újra szép lenni, a bőröm nem a legszebb, de megbékéltem vele, a fogaim szerencsére egész jó állapotban vannak, amit talán a vitaminoknak köszönhetek, mert azokat a ti ajánlásotokra szedtem. :) Köszönöm szépen még egyszer a segítséget! Most már képes vagyok szeretni magam, és tudom, hogy egyszer találok egy férfit is, aki majd szeret engem. :)
2012. febr. 4. 22:16
 30/34 anonim válasza:
Figyelj, téged akkor ezek szerint az is nagyon zavarna, hogyha fel menne rád pár kiló? Mert, hogyha el kezdenéd magad visszatéríteni a "normális" útra, akkor nyilván felszednél pár kilót, de egészségesebben néznél ki. Bár tudom, hogy szinte képtelenség legyőzni ezt a fogyókúra mániát, és én is ezzel küzdök, és eddig nekem se sikerült, de én is úgy érzem, hogy képes lennék rá. Úgyhogy kevesebb sport, és egy kicsivel mindig több étel, nem sokkal, csak kicsivel, és próbálj olyanokat magad elé tenni, amit hamar megkívánsz. Csak ne legyen utána bűntudatod, mert hogyha véletlenül mondjuk túl sok mennyiséget vennél magadhoz hirtelen, akkor előfordulhat, hogy kihánynád... :( De vigyázz magadra, és az már jó, hogyha tudod, hogy képes vagy rá, hogy változtass, de nagyon fontos, hogy valakinek beszélj erről, egy felnőttnek, akiben bízol. Ez lehet egy tanár is, vagy bárki, de bíznod kell benne! Meg hát persze a pszichológus, pszichiáter lenne a legjobb, de mint mondtad velük nem léphetsz kapcsolatban, de valaki idősebbet, aki tényleg tudna beléd lelket önteni, és tudna erősíteni, és ha nem menne valami akkor "felsegítene"! Ezt minden képen fontosnak látom. Sok szerencsét!! Én szurkolok neked!!!! :)
2012. aug. 14. 08:59
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!